Архив рубрики: ‘Движение-жизнь!’

Холецистит – болезнь от праздничного застолья

Наступает пора праздников. А это значит, что после их окончания, количество больных с обострением хронического холецистита, то есть с воспалением желчного пузыря, в поликлиниках и стационарах больниц резко увеличится. Некоторые любители по праздновать , даже окажутся на операционном столе хирурга. Разгадка такой «эпидемии» обострения холецистита проста. Во время праздников, как принято у нас в Отчизне, мы […]

Как не набрать лишний вес зимой

Как только приходит весна, тренировочные залы до отказа заполняются посетителями. Даже те представительницы прекрасного пола, которых нельзя отнести к горячим поклонницам спорта, спешат записаться на занятия. Причина всеобщего ажиотажа — набранный за зиму лишний вес и желание вернуть утраченные формы. Наверняка многие согласятся с утверждением, что лучше поработать над сохранением стройной фигуры зимой, чем потом […]

Фастфуд и здоровье детей

Несмотря на то, что фастфуд давно признан продуктом не полезным для нашего здоровья и тем более для здоровья детей. Тем не менее, только мы виноваты в том, что наши дети с раннего возраста «подсаживаются» на чипсы, сладкую газировку, гамбургеры и прочие вредные пищевые суррогаты.

Как сохранить молодость

Время идёт, организм стареет, а нам так хочется подольше сохранить его молодым и красивым. Соблюдение определённых правил дневного распорядка, правильное питание, физические нагрузки — всё это поможет вам оставаться молодым как можно дольше, не смотря на прожитые годы.

Здоровье берегите смолоду!

Статья о том, как важно сохранять физическое и психологическое здоровье, как важно любить себя и мир, кторый вокруг нас. Как важны для нашего здоровья прогулки на свежем воздухе, общение с природой и правильное питание, в котором есть место свежим фруктам и овощам.

Живите долго!

Хотите жить долго и узнать, как меняется время, эпоха и события?  Как можно и нужно  заполучить долголетие? Как остаться в здравом уме и в бодром расположении духа в глубокой старости? Правила на самом деле не так уж и сложны. На самом деле «долгожитие» определяет не только наследственность, но и наши привычки. Итак, поговорим о том, […]

Законы долголетия и отличного здоровья, которое есть синонимом красоты и молодости.

Самое огромное богатство данное природой человеку, это именно здоровье, ведь имея здоровье, человек имеет работу, хорошее настроение, счастливую семью. Отличное самочувствие, активность, как в рабочей обстановке, так и в семейной и полная гармония с окружающей средой.

Силовые тренировки помогут сохранить здоровье

Вы думаете, что силовые тренировки опасны для суставов и вредны для здоровья в целом? Неправда, грамотно построенный тренинг с отягощениями может решить проблему остеопороза, помочь сохранить фигуру и активный обмен веществ даже в зрелом возрасте.

Белковая диета

Этой диетой с сайтом «Долгий век!» поделилась наша читательница из Днепропетровска Виктория Шкловская На этой диете я скинула 13 килограмм и не набрала ни грамма! Мне её посоветовала лучшая подруга, которая предложила сесть на данную белковую диету с ней за компанию. За две недели я скинула 13 килограмм, и сейчас довольна своей фигурой. Попробуйте и […]

Банный веник — целитель!

На Руси лучшими врачами во все времена считались веник и баня. Издавна наши предки любили париться в жарко натопленной баньке, безжалостно хлеща себя березовым или дубовым веником, изгоняя недуги из тела. Однако чтобы болезни быстрее покидали тело, надо уметь правильно массажировать тело веником. Надо сказать, что способов массажа существует несколько.

Локализовано: Русскоязычные темы для ВордПресс